Kanker Mulut dan Cara Pencegahannya

Kanker mulut atau yang dikenal dengan istilah kanker oral cancer adalah sejenis kanker yang tumbuh di sekitar mulut. Kanker ini juga bisa berkembang kebagian lain, seperti bagian leher, paru-paru dan bagian lain dari tubuh. Jika ini terjadi akan mengakibatkan adanya tumor baru yang mempunyai jenis sama sel-sel abnormal sebagai tumor primer. Sel-sel kanker ini biasanya pertama kali muncul pada kelenjar getah bening terdekat di leher. Kanker mulut dapat berkembang di bagian rongga mulut. Kanker mulut biasanya di mulai dari lidah dan dasar mulut.

Timbulnya kanker mulut diakibatkan oleh pertumbuhan sel-sel yang tidak terkontrol dan membuat ganguan jaringan kepala dan leher. Jika pada sel-sel normal biasanya memiliki siklus hidup mati, tidak demikian pada sel penyebab kanker mulut. Sel-sel ini justru terus menyebar dan menyerang organ-organ sekitar sehingga menyebabkan kondisi abnormal dala mulut. Penyebabnya bisa karena mengkonsumsi alkohol, mengkonsumsi tembakau baik menginang maupun merokok, dan bisa terjadi karena faktor turunan. Banyak juga para dokter mengatakan resiko kanker mulut meningkat karena kekurangan mengkonsumsi sayur dan buah-buahan.

Cara Mencegah Kanker Mulut 

Kanker mulut bisa dicegah walaupun sebenarnya setiap manusia memiliki resiko terkena penyakit ini. Berikut cara pencegahannya seperti yang dilansir oleh Perpustakaan Kesehatan :

1. Bersikat secara teratur. Resiko kanker mulut dapat dikurangi asal anda mau menyikat gigi secara teratur. Karena kondisi mulut yang kurang baik bisa mengurangi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menghambat resiko kanker. Gosoklah gigi anda minimal 2 kali sehari.

2. Tidak mengkonsumsi tembakau baik merokok atau menginang. Karena dalam produk tembakau terdapat kandungan nikotin yang tidak hanya merusak paru-paru, namun juga meningkatkan resiko kanker mulut akibat kondisi mulut asam dan kurang sehat.

3. Jangan mengkonsumsi minuman keras beralkohol.

4. Makan-makanan anti kanker. Mengkonsumsi makanan penjegah kanker misalnya anggur, biji rami, teh hijau, kedelai dan tomat serta buah dan sayur yang berdaun gelap.

5. Mengurangi mengkonsumsi makanan yang di goreng. Kurangilah konsumsi makanan yang di goreng. Gantilah dengan makanan yang cara pengolahannya tidak di goreng.

6. Berolahraga secara teratur. Ini tentunya sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh kita agar tetap sehat dan fit. Selain itu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Perpustakaan Kesehatan