Kehamilan Diatas Usia 35 Tahun

Kehamilan bisa dipengaruhi oleh faktor usia. Dari hasil penelitian Perpustakaan Kesehatan menyimpulkan bahwa perempuan yang menunda untuk memiliki anak atau hamil akan beresiko pada kehamilan diantaranya ketidak suburan dan keguguran, kelahiran prematur dan bayi bisa lahir dalam keadaan tidak bernyawa, komplikasi perdarahan, ganguan hipertensi kehamilan, gestational diabetes, operasi caesar, kelainan kromosom pada bayi dan menghambat pertumbuhan janin.

Jika kita sudah tahu akan resiko tersebut, maka tahukah anda apayang harus kita lakukan? Yang pasti seorang perempuan harus terlebih dahulu memeriksa kesehatan reproduksinya. Karena bukannya punya anak, tapi malah anda terkena penyakityang juga beresiko pada calon bayi anda. Maka dari itu kita dianjurkan jangan menunda masa kehamilan.

Pedoman Kehamilan Di Usia 35 Tahun

Jika anda hamil di usai 35 tahun keatas, anda bisa ikuti pedoman ini untuk mebantu memastikan kondisi terbaik untuk kehamilan anda. Pedoman tersebut diantaranya :

1. Ambil tindakan pra kehamilan. Sebaiknya anda mengkonsumsi vitamin pra kehamilan yang mengandung 0,4 miligram vitamin B dan asam folat. Hal ii dimaksudkan agar dapat membantu mencegah bayi cacat tabung saraf seperti spina bifida.
2. Konsultasi dengan dokter anda. Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur. Jika anda berencana untuk hamil lakukanlah pemeriksaan pra kehamilan. Karena dengan konsultasi pada doketr, dokter akan memberikan vitamin kehamilan yang terbaikbagi anda. Selain itu, dokter akan memberikan latihan kehamilan yang baik dan lingkungan yang baik buat anda pada masa kehamilan menjelang sembilan bulan.
3. Waspada pada penyakit kronis Pastikan anda terbebas dari masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
4. Memeriksa berat badan. Ada baiknya anda memeriksa berat badan anda. Jika anda kelebihan berat badan, anda harus turunkan berat badan anda. Karena kelebihan berat badan pada ibu hamil bisa mengakibatkan masalah selama kehamilan terlebih pada masa persalinan.
5. Tingkatkan nutrisi anda. Anda harus fokus menjaga kadungan nutrisi tubuh anda terlebih yang mengandung asam folat karea asam folat bagus pada masa pra kehamilan.
6. Olahraga teratur. Bergabunglah dengan kelas kebugaran atau cobalah berolahraga teratur di rumah.

Perpustakaan Kesehatan